لو رأيت ابنك أو ابنتك تجلس هكذا فامنـ,,ـعها فـورًا قبل أن تند,م

حـ,,ـذر خبراء الصحة من طريقة جلوس يعتاد عليها الكثير من الأطفال، وتمر مرور الكرام أمام أعين ذويهم، الذين لا يدركون حجم خطـ،ـورتها، ناصحين بإيقـ،ـاف الطفل الذي يأخذ هذه الوضعية…

تقول د. كلوديا تشالونير، المتخصصة في العـ,,ـلاج الفيزيائي: “الجلسة على شكل حرف (w) ليست فقط مضـ،ـرة، بل خطـ،ـرة، ويجب عليك إيقاف طفلك فوراً وجعله يعدل جلسته في حال رأيته يقوم بها”.

وتؤكد تشالونير أن هذه الطريقة في الجلوس تسبب مشكـ،ـلات صحية مؤكدة للطفل في مراحل لاحقة من حياته، وتؤثـ,,ـر في نمو العـ,,ـظام

وشكل الركبتين والعمود الفقري خاصة، وقد تصيـ،ـبه بعـ،ـيوب أو خلل جسـ,,ـماني مع الوقت، وحتى القدرة على المشي بتوازن.­ ­­

وتضيف: “يفضل أن يجلس الطفل القرفصاء أو يطوي ساقيه أسفل جسـ,,ـمه كوضع الصلاة، لحماية الظهر والمفاصل والرقبة”.

دائماً ما نشاهد الأطفال فى سن مبكرة تجلس على الارض جلسة تسمى جلسة حرف ال w وهذه الجلسة تعتبر خطـ،ـر يجب منـ،ـع الاطفال منه والتحذيـ،ـر لكل من يعرف ابن أو طفل قريب….

يجلس تلك الجلسة أن يحاول ان يمنـ،ـعه ولكن دون أن يشعره أنه يفعل شئ خـ,,ـطأ وهذه الجلسة التى يعتـ،ـادها الكثير من الاطفال قد تسبب خطـ،ـر على مفاصل القدمين

وانها علامة وجود ليـ،ـونة فى عـ,,ـظام هذا الطفل وقد يستمر الطفل بالجلوس بهذا الشكل الخاطـ،ـئ والنتيجة تكون قاسـ،ـية فى الكبر بالجلوس بهذه الوضعية.

يتم الضغـ,,ـط على مفاصل الفخذ والركبة مما يشكل خطـ،ـر على مشية الطفل هذه الجلسة من أحد أسباب اعـ،ـوجاج الساقين فى الكبر واذا كبر الطفل على تلك الوضعية من الجلوس على الأرض.

بوضعية حرف ال w فإنه قد لا يستطيع ممارسة الرياضة فيما بعد عندما يكبر فيجب الحـ،ـذر ومتابعة جلسة ووضيعية جلوس الاطفال فى المنزل وضرورة التغـ،ـلب على تلك الجلسة

8 أماكن فى جس,,ـمك هي الأق,,ـذر.. تعرف عليها

أكثر الأماكن الح,,ـاضنة للبكتيريا في جس,,ـم الإنسان، والتي يمكن أن تسبب عديد من الأم,,ـراض، وذلك في حالة عدم الاهتمام بها.
إعلان

1-الفم:

أظهرت الدراسات أن الفم يحتوى على نحو 600 نوع من البكتيريا المختلفة التى تعيش داخله، لذا يجب الحرص على غسل الأسنان جيداً، 3 مرات يومياً على الأقل، والمضمضة بغسول الفم لتطهير الفم .

2-الإبطـ,,ـين: ملجأ لأكثر من 80 ألف نوع من البكتيريا، مما يسبب الرائحة الكـ,,ـريهة.

3-الأذن:يمكن لشمع الأذن أن يصل إلى القنوات الداخلية لها، لذلك من الضـ,,ـرورى الاهتمام بتنظيفها وإخراج الشمع المتواجد بها، وكذلك تجفيفها بشكل دائم من الماء، لتجنب تكاثر البكتيريا.

4-اللـ,,ـسان: يتغير لون اللـ,,ـسان إذا كان هناك بكتيريا معلقة به، لذلك يجب تنظيف اللـ,,ـسان يومياً بفرشاة الأسنان.

5-الأظافر: يحتوي الجلد تحت الأظافر على بعض أنواع من البكتيريا الممـ,,ـيتة، لذا يجب على الإنسان ضرورة الحفاظ على الأظافر نظيفة، ويجب تنظيفها يوميا بالفرشاة.

6-سـ,,ـرة البطـ,,ـن: واحدة من الأماكن التى تنتشر بها البكتيريا، وعدم تنظيفها قد ينتج عنها تكون حصوات داخل البطـ,,ـن تتسبب فى ور,م.

7-الفخذين:لابد من غسل هذا الجزء بشكل جيد ومستمر.

8-تجويف الأنف: لأن الأنف دائماً محاط بأنواع مختلفة من البكتيريا، لذا يجب الحفاظ على نظافته لتجنب العـ,,ـدوى